ছবি : সংগ্রহকৃত

সারা বিশ্বে ১৫ ভাগ পুরুষ ও ৯ ভাগ মহিলা নাক ডাকা রোগে ভোগে। ঘুম বা নিদ্রা খুবই দরকারি একটি বিষয়। কিন্তু নানা কারণে অনেকেরই কাক্সিক্ষত মাত্রার ঘুম হয় না। আর তাই নিদ্রাহীনতা সমস্যার সৃষ্টি হয়। এই বিষয়ে অবহিত এবং সচেতন সৃষ্টির জন্যই প্রতিবছর ১৮ মার্চ সারা বিশ্বে পালিত হয় বিশ্ব নিদ্রা দিবস। এ বছর এই দিবসের প্রতিপাদ্য বিষয় হচ্ছে- সুখ নিদ্রা সহজলভ্য। শনিবার সকালে ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি মিলনায়তনে ‘সুখ নিদ্রা সহজলভ্য’ শীর্ষক এ সেমিনারে এসব তথ্য জানানো হয়। অ্যাসোসিয়েশন অব সার্জনস ফর স্লিপ এপনিয়া-বাংলাদেশ আন্তর্জাতিক নিদ্রা দিবস ২০১৬ উপলক্ষে এ সেমিনারের আয়োজন করে। অনুষ্ঠানে মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন অ্যাসোসিয়েশনের মহাসচিব ও স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের নাক, কান, গলা রোগ বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. মনিলাল আইচ লিটু। অনুষ্ঠানের আলোচনায় প্রধান অতিথি ছিলেন হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজের অধ্যক্ষ অধ্যাপক ডা. মো. মনিরুজ্জামান ভূঁইয়া। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জাতীয় ইএনটি ইন্সটিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ আবদুল্লাহ, বিএসএমএমইউর অটোল্যারিংগোলজি অ্যান্ড হেড-নেক সার্জারি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. কামরুল হাসান তরফদার প্রমুখ। অনুষ্ঠানে সভাপতিত্বে করেন সোসাইটির সভাপতি অধ্যাপক ডা. এসএম খোরশেদ মজুমদার। মূল প্রবন্ধে ডা. মনিলাল আইচ লিটু বলেন, ঘুমের সমস্যা শিশু থেকে বৃদ্ধ- সবারই হতে পারে। বয়সভেদে এর কারণেও ভিন্নতা রয়েছে। শিশুদেও ক্ষেত্রে সাধারণত এডিনয়েড ও টনসিলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিজনিত কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে থাকে। বড়দের বেলায় নাকের হাড় বাঁকা, বড় আকারের টনসিল, নাকের পলিপ এবং সর্বোপরি অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধিই এর মূল কারণ।